Esta semana
tras una cuidadosa preparación
– bebemos agua de manantial,
– no comer,
– sin hablar,
– ningún contacto con nuestro mundo cotidiano.
Llegada el domingo por la mañana hasta la noche, partida el sábado por la mañana hasta la noche. El domingo por la noche y el lunes por la mañana, quienes lo deseen podrán participar en un intercambio de experiencias con un buen té.
¿Para qué se necesita el Jardín Creativo? ¿Para qué se me necesita? Para nada. Los que pueden realizar este este proyecto en sí solo, no nos necesita, no me necesita. Para aquellos que nunca han hecho esto antes, o por cualquier razón, necesita el espacio y yo: ofrecemos un lugar tranquilo, seguridad y, si es necesario, ayuda.
A las 9:00 y a las 18:00 horas, se puede participar en un ejercicio sencillo y breve (20-40 minutos) – a base de 8 brocadas, chi kong, y tai chi – que puede realizar cualquier persona a su manera, quien lo desee. Yo dirijo la práctica también sin hablar.
Todos los días doy un paseo de 1 a 2 horas, recogiendo setas, si el tiempo y las setas lo permitan. Los que quieran pueden acompañarme, los que quieran pueden deambular por su cuenta. Si lo pides, te doy un un botón localizador (air tag) y si no estás en casa al anochecer, te buscaré.
Si alguien tenga pregunta o problema en cualquier momento (0-24), puede hacérmelo saber y haré todo lo posible por resolver la situación, si sea necesario con la ayuda de mis colaboradores (asesor médico y psicológico) . La forma local de notificarme es por correo de piedra – te mostraré los detalles a su tiempo.
En el momento en que se inicia la desidia, ya no queda nada por aclarar, discutiremos todos los pormenores en detalle en el momento del informe o incluso varias veces:
¿Cuál de las casas, habitaciones o tiendas disponibles va a elegir?
Qué preparación y retorno se requerirá para un ayuno de al menos cinco días.
¿Qué esperar durante los días de preparación, vaciado, reposo y regreso?
Fecha más cercana: 11 – 17 de septiembre de 2022.
El programa completo cuesta 80.000 HUF (200€). Se paga por adelantado y no es reembolsable.
Si no tienes tanto, puedes regatear, si tienes, puedes pagar una cuota de apoyo.
Si quieres puedes quedarte unas horas o incluso días más. El programa incluye las consultas anteriores y de seguimiento.
Rellene el formulario de solicitud y me pondré en contacto con usted /contigo.
Ivan Angelus
+36 30 9 323 155
Preguntas / Respuestas
¿Para qué el esfuerzo?
El objetivo es diferente para cada uno. Algunos buscan respuestas, otros buscan preguntas. La motivación tuya está en el centro, el programa no puede más que ayudarte a tí.
¿Hay una fecha límite para las solicitudes?
En fin: no.
Si llegas con todos tus preparativos antes del 11 de Septiembre domingo por la tarde: podrías participar. ¡PERO!
Vale la pena tomarse al menos tanto tiempo para la preparación y el regreso como para el ayuno en sí, vale la pena comprometerse sobre eso mucho antes. En cualquier caso, he apuntado en mi agenda una hora de reunión in situ, el domingo 4 de septiembre a las 17:00 horas y/o el miércoles 7 de septiembre a las 17:00 horas.
¿Por qué estás tan seguro de esto?
Porque al menos dos veces al año durante al menos las última treinta años he estado ayunando.
Cada vez de manera diferente. Me baso en la experiencia. Sobre la preparación minuciosa. La conexión personal. La autonomía de los participantes, su presencia responsable. En mis partneres médicos y psicólogos quienes, cuando sea necesario -no espero una situación así, pero cuando sea necesario- ayudarán en lo que haga falta.
¿Y el ayuno?
El ayuno es para los adultos. El ayuno es una responsabilidad de los adultos.
¿No es arriesgado?
Como todo, el ayuno tiene riesgos, y en determinadas condiciones o con ciertas enfermedades o tendencias está expresamente prohibido o contraindicado. El embarazo, la lactancia, ser demasiado joven, la epilepsia, la diabetes… son exclusiones absolutas. En el caso de la circulación sanguínea, la digestión, las enfermedades psiquiátricas… se requiere un dictamen médico por escrito en el que se indiquen la compatibilidad y los riesgos. En caso de la mas mínima duda, se requiere una declaración médica basada en un dictamen preliminar sustantivo.
¿No es difícil?
Puede ser difícil. Tienes hambre los tres primeros días pero luego no, tal vez se ocurre: “Ay, estoy ayunando, por eso tengo hambre”. No tenemos más remedio que escuchar la “voz de nuestro cuerpo” y obedecer. Esta semana no nos dictan las tareas, sino escuchamos en nuestro interior. Y eso es más fácil que el contrario.
¿Líquidos?
En el Jardín Creativo el agua del grifo no es potable. Bebemos el agua del manantial cercano. Así es fácil comprobar cuánto se ha consumido de su botella personal. Sin sopa, sin bebidas calientes y frías, sin fruta, necesitamos unos 3 litros de líquido, que se cubre sólo con agua.
¿Pérdida de peso?
El objetivo primario no es la pérdida de peso.
En mi experiencia, un ayuno de 5 días bien preparado y ejecutado da como resultado una pérdida de peso de 3 a 5 kilos, pero “la vuelvo a engordar”. La pérdida de peso se debe al ayuno mismo, se recupera en unos días/semanas una vez que se empieza a comer. Si el ayuno no implica un cambio de estilo de vida. ¡Pero se puede! Al igual que podemos escuchar las voces tranquilas en el gran silencio, después del ayuno es mas fácil escuchar los mensajes sutiles del cuerpo detrás de las órdenes ruidosas del hábito. No sé, siento exactamente lo que quiero y lo que no quiero. Pregunto una y otra vez: ¿estás seguro de que esto es lo que quiero? ¿estoy seguro de que todavía lo quiero? ¿estoy seguro ahora? ¿no debería …? mientras siga esta voz tranquila me mantengo fisiológicamente más equilibrado.
¿No hay daño?
¡No!
¿No es demasiado radical?
¡Sí! Muy radical. Pero es eficaz. Un choque suave.
Vamos a dividirlo en dos partes: durante y después. En los días posteriores a la evacuación, casi no hay dificultades, sino más bien “mejores momentos”. Después, incluso en el contexto de los hábitos alimenticios que acabamos de describir, podemos elegir mejor el momento, la cantidad, la proporción, la dirección, la armonía del descanso, del trabajo, del movimiento, mirando hacia dentro en otros ámbitos de la vida. Entonces la orientación puede desvanecerse y puede ser necesario otro ayuno. Esto puede ser diferente y adaptarse mejor a las necesidades individuales. Entonces se decidirá qué es mejor para cada uno.
¿Seguro que habrá el programa?
Sí. Ya hay un solicitante. Yo. Así que lo habrá.
Y el próximo?
Aplica y nos acordaremos
Pregúntame.
Voy a responder
¿Para qué el esfuerzo?
El objetivo es diferente para cada uno. Algunos buscan respuestas, otros buscan preguntas. La motivación tuya está en el centro, el programa no puede más que ayudarte a tí.
¿Hay una fecha límite para las solicitudes?
En fin: no.
Si llegas con todos tus preparativos antes del 11 de Septiembre domingo por la tarde: podrías participar. ¡PERO!
Vale la pena tomarse al menos tanto tiempo para la preparación y el regreso como para el ayuno en sí, vale la pena comprometerse sobre eso mucho antes. En cualquier caso, he apuntado en mi agenda una hora de reunión in situ, el domingo 4 de septiembre a las 17:00 horas y/o el miércoles 7 de septiembre a las 17:00 horas.
¿Por qué estás tan seguro de esto?
Porque al menos dos veces al año durante al menos las última treinta años he estado ayunando.
Cada vez de manera diferente. Me baso en la experiencia. Sobre la preparación minuciosa. La conexión personal. La autonomía de los participantes, su presencia responsable. En mis partneres médicos y psicólogos quienes, cuando sea necesario -no espero una situación así, pero cuando sea necesario- ayudarán en lo que haga falta.
¿Y el ayuno?
El ayuno es para los adultos. El ayuno es una responsabilidad de los adultos.
¿No es arriesgado?
Como todo, el ayuno tiene riesgos, y en determinadas condiciones o con ciertas enfermedades o tendencias está expresamente prohibido o contraindicado. El embarazo, la lactancia, ser demasiado joven, la epilepsia, la diabetes… son exclusiones absolutas. En el caso de la circulación sanguínea, la digestión, las enfermedades psiquiátricas… se requiere un dictamen médico por escrito en el que se indiquen la compatibilidad y los riesgos. En caso de la mas mínima duda, se requiere una declaración médica basada en un dictamen preliminar sustantivo.
¿No es difícil?
Puede ser difícil. Tienes hambre los tres primeros días pero luego no, tal vez se ocurre: “Ay, estoy ayunando, por eso tengo hambre”. No tenemos más remedio que escuchar la “voz de nuestro cuerpo” y obedecer. Esta semana no nos dictan las tareas, sino escuchamos en nuestro interior. Y eso es más fácil que el contrario.
¿Líquidos?
En el Jardín Creativo el agua del grifo no es potable. Bebemos el agua del manantial cercano. Así es fácil comprobar cuánto se ha consumido de su botella personal. Sin sopa, sin bebidas calientes y frías, sin fruta, necesitamos unos 3 litros de líquido, que se cubre sólo con agua.
¿Pérdida de peso?
El objetivo primario no es la pérdida de peso.
En mi experiencia, un ayuno de 5 días bien preparado y ejecutado da como resultado una pérdida de peso de 3 a 5 kilos, pero “la vuelvo a engordar”. La pérdida de peso se debe al ayuno mismo, se recupera en unos días/semanas una vez que se empieza a comer. Si el ayuno no implica un cambio de estilo de vida. ¡Pero se puede! Al igual que podemos escuchar las voces tranquilas en el gran silencio, después del ayuno es mas fácil escuchar los mensajes sutiles del cuerpo detrás de las órdenes ruidosas del hábito. No sé, siento exactamente lo que quiero y lo que no quiero. Pregunto una y otra vez: ¿estás seguro de que esto es lo que quiero? ¿estoy seguro de que todavía lo quiero? ¿estoy seguro ahora? ¿no debería …? mientras siga esta voz tranquila me mantengo fisiológicamente más equilibrado.
¿No hay daño?
¡No!
¿No es demasiado radical?
¡Sí! Muy radical. Pero es eficaz. Un choque suave.
Vamos a dividirlo en dos partes: durante y después. En los días posteriores a la evacuación, casi no hay dificultades, sino más bien “mejores momentos”. Después, incluso en el contexto de los hábitos alimenticios que acabamos de describir, podemos elegir mejor el momento, la cantidad, la proporción, la dirección, la armonía del descanso, del trabajo, del movimiento, mirando hacia dentro en otros ámbitos de la vida. Entonces la orientación puede desvanecerse y puede ser necesario otro ayuno. Esto puede ser diferente y adaptarse mejor a las necesidades individuales. Entonces se decidirá qué es mejor para cada uno.
¿Seguro que habrá el programa?
Sí. Ya hay un solicitante. Yo. Así que lo habrá.
Y el próximo?
Aplica y nos acordaremos
Pregúntame.
Voy a responder